반응형 식중독예방1 여름철 건강 상식 7가지, 전문가 추천! 무더운 여름, 에어컨을 켜고 있어도왠지 모르게 축 처지고 피곤하시죠?솔직히 저도 여름만 되면 컨디션이 바닥을 치는 느낌이더라고요.시도 때도 없이 쏟아지는 땀에조금만 움직여도 쉽게 지치고요.그런데 이 문제, 사실 3분이면 해결됩니다.단순히 시원하게만 한다고 해결되는 게 아니었죠.친구가 알려준 여름철 건강상식 몇 가지만 지키면확실히 몸이 달라지는 걸 느낄 수 있었어요.아니 진짜, 이렇게 쉬운 방법들을왜 3년 동안이나 모르고 있었나 싶더라고요.오늘 이 글을 읽고 나면, 여러분의 여름은훨씬 더 건강하고 활기찰 거예요.지금부터 그 비법을 알려드릴게요!🚀 첫 번째: 충분한 수분 섭취, 생명줄이에요!여름에 땀을 많이 흘리는데도물 마시는 걸 소홀히 하는 분들이 정말 많아요.저도 그랬거든요.귀찮아서, 혹은 갈증이 안 .. 2025. 7. 16. 이전 1 다음 반응형
